Спать голышом полезно для психики и нервной системы.
Об рассказала новостному изданию The Sun психолог Кэтрин Холл.
Тесная пижама или носки с резинкой могут сдавливать сосуды, из-за чего человек просыпается уставшим и разбитым. Отсутствие одежды во время сна улучшает кровообращение, усиливает кровоток, помогает расслаблению мышц и лучшему насыщению органов кислородом.
— Ночной отдых без одежды повышает фертильность мужчин и снижает вероятность любых инфекций, вызванных неудобным нижним бельем, у женщин, — рассказала специалист.
Еще одним плюсом являются нормализация температуры тела, когда человек спит без одежды. Организм будет закаляться и это будет являться профилактикой заболеваний.
Психолог заявила, что контакт обнаженных тел во сне способствует выработке гормона любви окситоцина. Уточняется, что высокий уровень этого гормона снижает риск сезонной депрессии.
Фото: woman.ru