Народная пословица «Кто рано встает, тому Бог подает» устарела. Последние исследования англичан показали - рано ложиться и рано вставать - вредит здоровью, богатству и карьере. Ученные опубликовали результаты уникального исследования. Эксперимент длился почти двадцать лет. И участвовали в нем более трех тысяч испытуемых. Для исследования выбирали в основном пенсионеров и смотрели на их достижения, уровень жизни и здоровье. Выяснилось, что «совы» оказались богаче и успешнее «жаворонков». Как правило, высокие посты чаще достигают те люди, которые много спят. Они гораздо энергичнее и работоспособнее своих невыспавшихся коллег. "Жаворонки" же на работе чаще других прибегают к помощи кофе и других энергетиков. Да и здоровье у тех, кто любит поспать по сумме показателей куда лучше, чем у "ранних пташек". Как правило "жаворонки" чаще подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям, артритам и болезням желудка.
Печать