Согласно результатам исследования, проведенного специалистами из США, темный шоколад защищает от болезней сердца.
Контролируемое употребление темного шоколада укрепляет сердечно-сосудистую систему. Кроме того он полезен в профилактике болезней эндокринной системы, а также снижает риск развития сахарного диабета.
Шоколад полезен благодаря содержащимся в нем флавонолам. Эти вещества снижают уровень вредных триглицеридов и повышают восприимчивость организма к инсулину.
Разумеется при этом нужно придерживаться здорового питания и заниматься физической активностью.
Печать