Всеволод Елагин. Графика и проза на сайте 
СначалО объясни, что в твоём понимании стуктура материалов, а потом умничай дальше.
Там, где кончаются дороги…
Вот она, правильная фраза, оценивающая деятельность замполита. Именно фокусы с нашими деньгами! Только слово "раскапывал" надо заменить словом "высасывал". Высасывал, на сколько фантазии хватало. Посудите сами: областные власти не очень тогда любили администрацию Озерска и если бы было за что зацепиться - обязательно зацепились бы. А сказки, что всё вокруг куплено оставьте для бабушек на скамейке у подъезда.
Контрольное бюро под «Фонарем истории»
У здания администрации прошел весенний субботник
Владимир МЕДИНСКИЙ, Помощник Президента Российской Федерации
Так вот: до середины 60-х субботники проводили на некоторых предприятиях в пятницу после обеда, на других - в субботу после обеда, на третьих( очень редко) субботникам отдавалась вся суббота. Постепенно эти самые субботники снизошли до такого вот цирка, как устроили чиновники администрации в этом отчёте.
Каждый должен заниматься своим делом: повар варить суп, сталевар - металл, чиновник - делать жизнь города и людей лучше, дворник - убирать территорию ( и быть помощником полиции на своём участке. При Царе дворника знали все: в фартуке, со своим личным знаком-бляхой, в кармане - свисток.) И сейчас у нас есть такие профессионалы - постоянно в комментариях делают замечания, что можно грести, а что - нет. Вот таких и надо ставить на хозяйство с мётлами, обеспечить им достойное жалованье. Для этого и сидят чиновники на местах ( часто не на своих, но некоторые именно там, где им и нужно сидеть по роду их деятельности.) У здания администрации прошел весенний субботник
Когда по теме сказать нечего, начинают цепляться к мелочам. Для танкистов: Федеральный закон обладает более высокой юридической силой по сравнению с указом Президента Российской Федерации.
Указ Президента Российской Федерации имеет ограниченную силу и применяется в основном для установления правил и порядка исполнения федеральных законов.
В случае противоречия между указом и федеральным законом, применяется норма федерального закона. А теперь внимание, вопрос: не один ли хрен, совой об пень или пнём об сову?
Контрольное бюро под «Фонарем истории»
У вас высокое давление?
Высокое
давление — это достаточно распространённое заболевание, особенно среди
женщин после сорока лет. Как болезнь высокое давление проявляется достаточно
медленно. Всё начинается с того, что человек ощущает слабость, головокружение,
потом появляется плохой сон, быстрая утомляемость, онемение пальцев, кровь
приливает к голове, начинает казаться, что перед глазами мелькают маленькие
«мушки».
Итак, рассмотрим 10 продуктов которые полезны при высоком давлении.
1. Обезжиренный творог укрепляет сердце, способствует расширению сосудов, является источником кальция, магния, калия. Ежедневно нужно есть не менее 100 грамм творога.
2. Красный болгарский перец содержит рекордное количество витамина С. Гипертоникам нужно его есть при любой возможности. Если ежедневно съедать 2 свежих перца, то это покроет потребность организма в витамине С.
3. Лосось — источник омега-3 жирных кислот и замечательно помогает снижать высокое давление. Хорошо употреблять его 3 раза в неделю по 100-150 грамм.
4. Овсяная каша должна быть в меню гипертоников каждое утро. Исследования показали, что овес — источник пополнения организма селеном, в нем много клетчатки.
5. Тыквенные семечки восполнят дефицит цинка и избавят от инфаркта. Достаточно съедать по 20 грамм в день вместо перекуса.
6. Какао улучшает состояние сосудов. Но это калорийный напиток. Достаточно 1-2 чашек в неделю, не больше.
7. Обезжиренное молоко содержит калий, кальций, магний, витамины и улучшает состояние гипертоника. Можно пить до 3 стаканов в день.
8. Горький шоколад укрепляет сердечную мышцу, содержит антиоксиданты и способен понизить давление на 5-10 мм. В больших количествах есть его не нужно.
9. Миндаль содержит моножиры и снижает уровень холестерина. В этом орехе есть калий, магний, витамин Е — это все то, что необходимо для понижения давления.
10. Зеленый чай при регулярном употреблении растворяет холестериновые пробки, содержит много антиоксидантов, препятствует процессу старения организма. В Японии почти не болеют гипертонией и больше всех в мире пьют зеленый чай.
Печать
19.04, 11:30
Израиль нанес ракетный удар по Ирану
19.04, 10:05
Из школьной программы изъяли книги о сталинских репрессиях
19.04, 08:38
В выходные в Челябинской области ожидается жара до +31 градуса
19.04, 06:51
Гороскоп на 19 апреля 2024 года
18.04, 12:53
На Южный Урал пришла аномальная жара: сколько она продлится
18.04, 11:04
Южноуральцев призывают сдать в полицию гранатометы и пулеметы
18.04, 06:51
Гороскоп на 18 апреля 2024 года
17.04, 13:00
Зюганова включили в число «Замечательных людей»
17.04, 12:56
Верховный суд России впервые возглавила женщина
17.04, 12:50
Бывшую главу Каслей будут судить за махинации с землей
17.04, 12:22
Синоптики предупредили об аномально жаркой погоде в Челябинской области
17.04, 11:01
Бастрыкин призвал отправлять больше детей в спецтюрьмы
17.04, 10:55
Павел Дуров заявил о своей неподконтрольности российским властям
17.04, 06:50
Гороскоп на 17 апреля 2024 года
16.04, 08:30
ФНС настаивает на взыскании с агрофирмы «Ариант» 5 миллиардов
16.04, 06:51
Гороскоп на 16 апреля 2024 года
15.04, 14:12
Аэрофлот вводит услугу перевозки животных на соседнем кресле
15.04, 10:38
У православных 15 апреля началась «Похвальная» неделя
15.04, 08:50
В школе в Нижнем Тагиле появилась парта, «за которой сидел сам Путина»
15.04, 08:19
К концу рабочей недели в Челябинской области потеплеет до +25 градусов
Предлагаем в аренду
Офисные помещения площадью от 7 до 60 кв. метров
