Ученые
обнаружили одну из главных причин, которая заставляет людей набирать лишние
килограммы.
Она кроется
в недостатке воды в организме. Ученые решили проверить свою теорию на 10
тысячах добровольцах в возрасте от 18 до 64 лет. Оказалось, что те люди,
которые набирали вес, во время исследования, недополучали воду в своем рационе.
Из-за этого в организме возникал дефицит жизненно-важной жидкости.
Ученые давно отметили важность воды в обменных процессах человека. Но при этом
отмечается, что чаи, кофе и газировки не могут заменить обычную воду, которую
необходимо потреблять по несколько литров вдень, чтобы избежать многих
заболеваний, отмечают ученые.