Нейрофизиологам удалось доказать, что человек может воспринимать информацию и запоминать новые вещи во время сна. Может, наконец, исполниться мечта многих, - учить иностранные языки не вставая с кровати?
Подсчитано, что каждый человек примерно треть своей жизни проводит во сне. Оказывается, что в это время наш мозг не отдыхает, а очень даже активен. Одна из первых русских пословиц «Утро вечера мудренее», использованная во многих народных произведениях, отнюдь не случайна. Простая народная мудрость имеет довольно серьезное научное подтверждение. Во сне можно не просто спать, видеть сны и выстраивать в логические цепочки все то, что днем казалось не решаемым, но еще и осваивать новую информацию.
Необычные эксперименты на спящих добровольцах показали, что во время фазы «быстрого» сна, человеческий мозг активизируется и способен запоминать нужные и необходимые на утро вещи…
Вопрос «отключаются» ли во время сна наши органы чувств полностью и может ли человек в это время воспринимать информацию из внешнего мира, будоражит умы ученых уже не первое столетие.
В ходе необычных экспериментов, исследователи из университета Пьера и Марии Кюри в Париже (Франция), выяснили, что неосознанные, скрытые воспоминания все же могут формироваться во время сна, но только во время быстрого сна и переходного периода между быстрым и глубоким сном. «Аналогичная стимуляция в фазе глубокого сна, наоборот, приводит к противоположным эффектам», - отмечет один из них, - Томас Андриллон.
«Существуют два типа сна — быстрый и медленный сон, которые постоянно чередуются друг с другом. При засыпании наступает фаза медленного сна, в ходе которой организм постепенно «отключается» и восстанавливает силы.
Во время быстрого сна тело переключается в «рабочий режим», но при этом все мускулы «отключаются» ради безопасности, и человек становится абсолютно неподвижным. Эта фаза характеризуется быстрым и хаотичным движением глаз и считается, что именно в это время люди видят самые яркие сновидения…»
Исследователи пригласили несколько добровольцев, согласившихся провести одну ночь в лаборатории. Разделив их на несколько групп, они подключили подопытных к электроэнцефалографам и поместили в особые комнаты, динамики в которых начинали проигрывать запись «белого шума» в то время, когда их мозг вступал в ту или иную фазу сна. В итоге надо было вспомнить особую последовательность звуков, «спрятанную» в белом шуме.
Печать