Показать меню
Лента новостей
13:31 11:00 10:34 09:29 08:32 08:25 07:57 05:59 05:54 13:46 13:37 11:30 10:31 10:27 08:50 08:41 07:14 07:01 06:57 06:53 22:42 11:49 11:33 10:22 09:11

Всеволод Елагин. Графика и проза на сайте всеволод-елагин.рф
 
 
Комментарии
 
Безымянный 60 копеек за доллар? Какого хрена ты тут на диване треники протираешь - срочно в столицу, в Центробанк и минэконом. Они там репу чешут, а у тебя готовые решения! Юань станет основной иностранной валютой России
Безымянный Деноминацию? Как в 61-м? Так просто?! Ох и болван же ты - 1 к 690!! Юань станет основной иностранной валютой России
Безымянный Видите - он и в этом вопросе самый прошаренный! И это в то самое время, когда у руководства города стояли и стоят такие неучи и коновалы!  Милонов предложил сбрасывать на ВСУ секс-игрушки
Безымянный
в отсутствие доллара как быстро юань станет стоить сто рублей?
Действительно, как быстро? Объём торговли юанем стремительно растёт, но правительство Китая не желает роста его стоимости и принимает меры против этого роста. Но речь идёт о стоимости юаня на мировом рынке. А в России всё может быть гораздо хуже. В 1998 году доллар стоил 6 рублей. Сейчас он стоит 90 рублей. То есть доллар подорожал в 15 раз за это время. Причём, его курс ранее был выше 90 рублей и доходил до 120 рублей.
Для того, чтобы курс юаня стал 100 рублей, ему надо подорожать в 7,7 раза. При этом, доллар тогда будет стоить 690 рублей?  scream
Юань станет основной иностранной валютой России
Безымянный Сто рублей за китайский юань? И что! Проведут деноминацию рубля, как 1961 году и как 1997 году, понизив в сто раз, и будет твой юань стоить один рубль. И цены номинально будут как в советское время. Стоил же тогда доллар 60 копеек. Деноминируй сейчас рубль в сто раз, приведя к советскому, и будет доллар стоить 90 копеек, а юань - 13 копеек. А цены в магазинах будут близко к советским. На некоторые продукты и товары даже в несколько раз ниже. Иди, учи математику и экономику! Юань станет основной иностранной валютой России
Безымянный Ага, из 150 миллионов только 60 миллионов работающих, а значит платящих налоги. И почему только депутаты получают из твоих налогов? А госслужащие, военнослужащие, служащие правопорядка, региональные и муниципальные служащие? Да, зарплату за депутатство только два местных депутата получают. Но на содержание и обеспечение деятельности других и каждого местного депутата в год миллионы рублей тратятся. Или ты наивно считаешь, что на депутатскую деятельность они из своего кармана скидываются? Милонов предложил сбрасывать на ВСУ секс-игрушки
Безымянный Загадка: в отсутствие доллара как быстро юань станет стоить сто рублей? Юань станет основной иностранной валютой России
Безымянный
Как только ты перестанешь китайцам родину продавать,
Клоун, я в Китае покупал. Продают Родину другие, оптом и в розницу. Те, за кого ты голосовал и глотку дерёшь.
А чего так возбудился? Точно что-то с твоим бизнесом не так. А клоуна ты в зеркале увидишь. 
Юань станет основной иностранной валютой России
Безымянный
А как же десять стран БРИКС+, которые по объёму экономики, численности населения, размерам территории, объёмам природных ресурсов опережают страны G7 и Евросоюза?
Всё-таки зря ты международную политику по Первому каналу телевизора изучаешь. Итак, БРИКС: про Китай уже сказали, он нас доил со времён Мао и сейчас доит в четыре руки. Индия? Да она покупает российский газ, только расплачивается рупиями, которые только на оклейку сортиров годны. Бразилия? Да знаем, там много-много диких обезьян. И вся для нас польза. Ну а про ЮАР даже говорить нечего, кроме того, что они подписали римский статут. Можешь поискать в интернете, что это значит для России и её руководства. Что ещё скажешь про БРИКС?
Юань станет основной иностранной валютой России
Безымянный
А ведь есть ещё депутаты местного Собрания и ЗСО, которые тоже есть хотят, которых тоже надо содержать. Сам налогов с гулькин в рот платишь, а требуешь, чтобы тебя депутаты чуть ли не на руках носили.
У тебя воскресенье, что-ли? Портвейном лечишься? Депутаты деньги киркой добывают, или как? Ты три копейки платишь, я две копейки плачу, а нас 150 миллионов, вот и посчитай, если грамоте обучен. Кстати, в городе всего два депутата получают зарплату: Председатель и зам, остальные на общественных началах. Если ты даже этого не знаешь - чего лезешь в обсуждение? 
Милонов предложил сбрасывать на ВСУ секс-игрушки
Безымянный Это к ближневосточным относится. А месные или индейские, или ямальские? Молитвы каким святым помогают выйти замуж
Безымянный Вице-спикер Госдумы Борис Чернышов назвал субкультуры фурри и игру «Квадробики» опасной пропагандой, способной настроить подростков против государства  laughing  laughing
Жители Озерска возмущены предстоящей сходкой квадроберов
Безымянный Я вообще нисколько не желаю платить налогов для этих паразитов: ни с гулькин, ни с муравейкин. Зачем самому кормить саранчу, пусть она ищет пропитание самостоятельно.
Милонов предложил сбрасывать на ВСУ секс-игрушки
Безымянный
С нами никто кроме Китая иметь дел не хочет
Да и Китай не хочет, просто появилась возможность задарма подоить эрэфию, вот хитрые китайцы и воспользовались ситуацией.
А так, кроме клеща Ына, тараканов хомейни, бушменов и готтентотов да, никому не интересны.
Юань станет основной иностранной валютой России
Безымянный 800 тысяч рублей в месяц? Так ты за свою жизнь столько налогов  не заплатил, чтобы хотя бы один месяц одного депутата Госдумы содержать! А ведь есть ещё депутаты местного Собрания и ЗСО, которые тоже есть хотят, которых тоже надо содержать. Сам налогов с гулькин в рот платишь, а требуешь, чтобы тебя депутаты чуть ли не на руках носили. Милонов предложил сбрасывать на ВСУ секс-игрушки
20 ноя 09:19Рубрика "Здоровье"

Пусть мигрень не портит день

Чтобы весь день не прошёл в муках от головной боли, начинать его нужно правильно. Залог хорошего дня — полноценный отдых ночью, поэтому так важно высыпаться. Дефицит сна провоцирует приступы мигрени.

Нелишним будет вспомнить о пользе зарядки, умеренная физическая активность помогает сократить количество приступов, а порой и предупредить их появление.

Затем необходимо плотно позавтракать, ведь недостаток энергии тоже ведёт к появлению головных болей.

«Рабочее место должно быть правильно организовано. Ваша задача — не допускать высокой зрительной нагрузки, поэтому нужно установить монитор на расстоянии не менее 50 см от глаз. Увеличьте частоту обновления монитора, чтобы снизить мерцание, используйте очки с комфортным для вас светофильтром, увеличьте шрифт и масштаб документа для удобства», — рекомендует невролог высшей квалификационной категории Дорожной клинической больницы Челябинска Мария Сергиенко.

Несколько раз в день нужно вставать из-за стола и разминаться. Лучше делать это каждые 30—40 минут, хорошо бы поставить напоминания в телефоне.

Не допускайте повышения уровня стресса в течение рабочего дня. Займитесь планированием. Определите время на задачи, звонки, обед и перерывы. Сложные задачи делите на пункты попроще, делегируйте часть полномочий, если это возможно, а также придерживайтесь списка дел — важные выполняйте сразу. Просмотру почты и ответу на письма определите конкретное время.

«В рабочем перерыве пройдитесь по улице быстрым шагом — это очень хорошая разрядка. Также полезно медленное глубокое дыхание, дыхание „животом“ позволяет снять напряжение. Самое главное — ровное отношение к стрессу. Это уже во многом его контроль», — говорит доктор.

Нельзя игнорировать приёмы пищи. Мозг человека, страдающего мигренями, весьма чуток к нехватке глюкозы. При этом устраивать сладкие перекусы не надо, от быстрых углеводов уровень глюкозы резко возрастает, а после так же резко падает, что может вызвать новый приступ.

Пейте достаточное количество воды, обезвоживание тоже становится причиной мигрени. А вот кофе увлекаться не стоит, одной чашки в день вполне достаточно. Изучите свои пищевые триггеры и старайтесь их избегать. Если после употребления определенной еды начинается головная боль, от неё стоит отказаться. Например, спровоцировать мигрень могут колбасы и солёные продукты, цитрусовые, алкоголь.

Важно вести дневник головной боли, где вы будете отмечать дату и время приступов, характер болевых ощущений, их локализацию, продолжительность, возможные причины возникновения боли. Такие записи помогут врачу подобрать наиболее подходящее для вас лечение.

Печать
Добавить комментарий
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 90 дней со дня публикации.
За околицей
В Снежинске 15 летняя школьница стала курьером мошенников и сама пришла в полицию 14.06, 13:27 В Снежинске 15 летняя школьница стала курьером мошенников и сама пришла в полицию Анекдот про медь и китайцев 14.06, 08:20 Анекдот про медь и китайцев Когда спадет аномальная жара в Челябинской области 14.06, 07:50 Когда спадет аномальная жара в Челябинской области Гороскоп на 14 июня 2024 года 14.06, 05:30 Гороскоп на 14 июня 2024 года На Южном Урале до конца недели установилась 30 градусная жара 13.06, 10:21 На Южном Урале до конца недели установилась 30 градусная жара В Челябинской области в лесу появились первые подосиновики 13.06, 10:17 В Челябинской области в лесу появились первые подосиновики США отрезали Россию от иностранных IT-услуг 13.06, 09:05 США отрезали Россию от иностранных IT-услуг Компании из Челябинской области попали в обновленный список антироссийских санкций США 13.06, 08:34 Компании из Челябинской области попали в обновленный список антироссийских санкций США Православные 13 июня отпразднуют Вознесение Господне 13.06, 08:28 Православные 13 июня отпразднуют Вознесение Господне Гороскоп на 13 июня 2024 года 13.06, 06:35 Гороскоп на 13 июня 2024 года Областной Сабантуй отпразднуют в Аргаяшском районе 15 июня 11.06, 11:43 Областной Сабантуй отпразднуют в Аргаяшском районе 15 июня В Челябинской области промаркируют северных оленей, нутрий и пчел 11.06, 11:40 В Челябинской области промаркируют северных оленей, нутрий и пчел Крупнейшая в мире фармкомпания перекрыла россиянам доступ к инсулину 11.06, 10:56 Крупнейшая в мире фармкомпания перекрыла россиянам доступ к инсулину Православные отмечают день памяти небесного врача: чем известен Лука Крымский 11.06, 08:39 Православные отмечают день памяти небесного врача: чем известен Лука Крымский Антициклон и воздух Средиземноморья установят жару на Южном Урале 11.06, 08:34 Антициклон и воздух Средиземноморья установят жару на Южном Урале По делу генерала Попова о мошенничестве арестован еще один фигурант 11.06, 08:15 По делу генерала Попова о мошенничестве арестован еще один фигурант Гороскоп на 11 июня 2024 года 11.06, 06:50 Гороскоп на 11 июня 2024 года Участникам СВО вернут отобранные за пьяное вождение водительские права 10.06, 13:44 Участникам СВО вернут отобранные за пьяное вождение водительские права В Снежинске мошенники привлекли к своей деятельности 15-летнего подростка 10.06, 11:45 В Снежинске мошенники привлекли к своей деятельности 15-летнего подростка Жара выше +30 градусов придет в Челябинскую область на этой неделе 10.06, 09:50 Жара выше +30 градусов придет в Челябинскую область на этой неделе
Опрос
В какое время суток Вам приходят самые дельные мысли?

Объявление
Предлагаем в аренду

Предлагаем в аренду

Офисные помещения площадью от 7 до 60 кв. метров