Всеволод Елагин. Графика и проза на сайте 
Новогодняя ночь — это время веселья, праздничного настроения и, конечно, застолья. Однако с чрезмерным употреблением алкоголя часто приходит и похмелье, которое может испортить все впечатление от праздника.
Перед торжеством позаботьтесь о том, чтобы ваш организм был хорошо подготовлен. Употребляйте легкую, но питательную пищу, богатую углеводами и белками. Это замедляет усвоение алкоголя.
«Убедитесь, что вы пьете достаточно воды, — как в течение дня перед застольем, так и во время него. Вода поможет организму лучше справиться с алкоголем. Желательно после каждого алкогольного напитка выпивать стакан воды», — говорят наркологи.
Выбирайте качественные алкогольные напитки, так как сомнительные могут содержать примеси, способствующие похмелью.
Чередуйте горячительное с безалкогольными напитками, лучше с водой, так получится уменьшить общий объем потребляемого спиртного и снизить риск обезвоживания.
«Старайтесь контролировать количество выпитого. Установите для себя лимит и не превышайте его. Лучше наслаждаться меньшим количеством напитков, чем страдать от похмелья на следующий день. Не пейте, если кто-то вас подначивает, помните, что у каждого человека индивидуальная толерантность к спиртному», — сообщают специалисты.
Избегайте «пьяных» коктейлей — тех, что с высоким содержанием сахара и газированных напитков, они увеличивают риски похмелья.
Если во время празднования почувствуете, что вам стало плохо из-за выпитого алкоголя, вызывайте скорую помощь.
Фото: нейросеть Leonardo.Ai
Печать
16.01, 07:22
Гороскоп на 16 января 2026 года
15.01, 13:47
Крупнейший на Урале кемпинг появится в Каслинском районе благодаря господдержке
15.01, 10:31
Куриный праздник: почему 15 января запрещено подпускать женщин к приготовлению ужина
15.01, 08:54
Жительница Снежинска выращивает в своей квартире более 220 азиатских орхидей
15.01, 07:09
Гороскоп на 15 января 2026 года
14.01, 10:11
В РФ хотят заморозить срок давности по налоговым преступлениям
14.01, 09:46
Самая холодная ночь ожидается в Челябинской области с 14 на 15 января
14.01, 07:10
Гороскоп на 14 января 2026 года
13.01, 11:11
Синоптики: В ближайшие двое суток похолодание на Урале достигнет пика
13.01, 09:48
Старый Новый год: календарный парадокс – традиция или просто повод собраться
13.01, 07:14
Гороскоп на 13 января 2026 года
12.01, 11:18
Стало известно, какая погода будет в Челябинской области на Старый Новый год
12.01, 07:17
Гороскоп на 12 января 2026 года
08.01, 09:42
Бабий праздник: что категорически нельзя делать 8 января
01.01, 16:34
Православные праздники в январе 2026 года: самые важные даты
29.12, 07:01
Гороскоп на 29 декабря 2025 года
26.12, 08:33
Ведьмины посиделки: что категорически нельзя делать 26 декабря
26.12, 07:03
Гороскоп на 26 декабря 2025 года