Показать меню
Лента новостей
13:28 13:23 13:08 12:59 12:33 11:30 11:15 11:09 11:03 09:19 08:19 06:39 06:22 18:31 17:27 15:17 14:52 11:38 10:21 08:53 08:45 08:30 07:28 07:24 07:19

Всеволод Елагин. Графика и проза на сайте всеволод-елагин.рф
 
 
Комментарии
 
Безымянный Обыск по месту жительства показал наличие больше 100 млн. в рублях и валюте, коллекция дорогих часов, золотые монеты, предметы роскоши. Какие бравые военные начальники у нас)) Шойгу, интересно, под колпаком у Мюллера? В Москве задержали главного кадровика минобороны
Безымянный Когда в городе начнут развивать кёрлинг? "Высота" для этого как раз подходит. Будущий министр пообещал развивать «Северные виды спорта»
Безымянный Машинка не роскошь тотемная, забыли? ) АвтоВАЗ снова поднимает цены
Безымянный Мамонты и охотники на стенах пещер не оно? Место «неформального досуга»
Безымянный После завершения гладкого ЧР этот Губернатор объявил в хоккейных кругах, что приложит максимум усилий, чтобы вывести "Амур" в когорту топовых команд КХЛ, и уже начали активный поиск потенциальных лидеров для клуба... И вот на тебе! Министр.. Будущий министр пообещал развивать «Северные виды спорта»
Безымянный "Ставьте воду, заряжать буду" Глава потерял память?
Безымянный Да это все знают, что у тебя ничего не было, ты поведай - зачем? Зачем всё ломаешь и портишь?!  Место «неформального досуга»
Безымянный
При романовщине были выборы?
Кто такой романовщин?
Правительство не поддержало возвращение прямых выборов мэров
Безымянный Кручю, верчю - где шарик угадать хочу!  Глава потерял память?
Безымянный Гонки на оленях можно и в Озерске развивать. Запрягать депутатов - и вперёд!  Будущий министр пообещал развивать «Северные виды спорта»
Безымянный Какой сейчас тебе ремонт дорог?! Земля ещё не до конца оттаяла и просохла. Глава потерял память?
Безымянный При Петре Первом казнокрадов казнили, а толку никакого. Петр Первый лично публично казнил через повешение  своего сподвижника князя Гагарина за казнокрадство и приказал его тело месяц не снимать с верёвки в назидание другим. Не помогло! Колокольцев заявил о неспособности полностью победить коррупцию
29 мар 11:26Рубрика "Здоровье"

О пользе объятий

Объятия гораздо полезнее, чем может показаться на первый взгляд. Исследования доказывают, что объятие помогает людям как психологически, так и физически. 

По словам Луизи Хей, нам нужно по четыре объятия в день для выживания, по восемь объятий в день для поддержки жизнедеятельности, по двенадцать объятий в день для роста и развития. 

В 70-е годы XX века исследователи начали изучать химические препараты, называемые эндорфинами, которые были обнаружены в кровеносной и нервной системах человека. Эндорфины — это морфиноподобные вещества, которые снижают боль и вызывают чувство эйфории. Исследования показывают, что количество этих натуральных наркотиков, вырабатываемых мозгом и нервной системой, возрастает, когда мы обнимаемся. 

Психологи часто говорят, что современному человеку не хватает физической близости с другим живым существом, не важно, будь это родной человек, незнакомец или просто кошка. Отсутствие такого невинного, асексуального контакта лишает человека радости бытия, приводит к тому, что человек замыкается в клетке своей личности, теряет ощущение близости со всем человечеством и контакт с реальностью. 

Существует зона мозга, которая активно работает в ответ на прикосновение к коже человека. Если дитя обнимают недостаточно, то атрофируется часть его мозга и страдает его иммунная система. 

Объятия в раннем детстве делают нас способными любить. Дети, выросшие до 7 лет без объятий, могут оказаться неспособными любить других. Из них, как правило, вырастают психопаты, социопаты, т. е. люди, находящиеся в разладе с обществом и склонные к антиобщественным поступкам, а также патологически неприспособленные к жизни. 

Глубокие исследования демонстрируют это поразительное открытие. Общества, где люди мало обнимают друг друга, становятся более агрессивными. 
Исследование, проведенное нейропсихологом Джеймсом Вильямом Прискотом, убедительно свидетельствует о том, что дети, которых не держали на руках и о которых не заботились, имеют очень большой шанс вырасти убийцами. 

Объятия приносят радость и помогают как психологически, так и физически не только тем, кого обнимают, но и тем, кто обнимает: 
  • объятия усиливают иммунную систему; 
  • стимулируют центральную нервную систему; 
  • улучшают сон; 
  • придают силы; 
  • омолаживают; 
  • снимают стресс; 
  • увеличивают количество окситоцина - гормона, который снимает депрессию, а также снижает кровяное давление, то есть уменьшает риск сердечных заболеваний; 
  • повышают уровень гемоглобина, что укрепляет весь организм, усиливает иммунитет и ускоряет выздоровление от болезней; 
  • повышают самооценку; 
  • приносят положительные эмоции; 
  • избавляют от внутренних страхов, депрессии, одиночества. 
В древних писаниях Востока объятия описываются как очень важное для любого человека действие, оказывающее целительный и омолаживающий эффект, при котором происходит обмен мужской и женской энергий. Все существа вокруг ждут нашего тепла, доброты. 

Найдите рядом с вами человека, прижмитесь к нему и хотя бы на пару секунд перестаньте думать о том, чем вы обычно занимаете ваш мозг. Погрузитесь в его мир, подарите ему свою тишину, и вы ещё долго не забудете это ощущение взаимного тепла и космической доброты. 
Печать
Добавить комментарий
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 90 дней со дня публикации.
За околицей
В Челябинск привезут важную святыню православного мира 14.05, 12:51 В Челябинск привезут важную святыню православного мира В Москве задержали главного кадровика минобороны 14.05, 11:19 В Москве задержали главного кадровика минобороны Сумма иска Юревича к шоу Малахова выросла вдвое 14.05, 08:24 Сумма иска Юревича к шоу Малахова выросла вдвое Сегодня в Челябинской области православные отмечают Радоницу 14.05, 08:06 Сегодня в Челябинской области православные отмечают Радоницу Гороскоп на 14 мая 2024 года 14.05, 06:03 Гороскоп на 14 мая 2024 года Как отметить Радоницу в 2024 году 13.05, 14:37 Как отметить Радоницу в 2024 году В Челябинской области похолодает до минус 5 градусов 13.05, 12:45 В Челябинской области похолодает до минус 5 градусов До +17 градусов потеплеет в Челябинской области на этой неделе 13.05, 10:12 До +17 градусов потеплеет в Челябинской области на этой неделе Гороскоп на 13 мая 2024 года 13.05, 07:01 Гороскоп на 13 мая 2024 года Ежегодный Бушуевский фестиваль пройдет в Златоусте 27 и 28 июля 12.05, 09:41 Ежегодный Бушуевский фестиваль пройдет в Златоусте 27 и 28 июля Новая рабочая неделя в Челябинской области начнется со снегопада 12.05, 09:34 Новая рабочая неделя в Челябинской области начнется со снегопада Антипасха, или Фомино воскресенье: что можно и нельзя делать 12 мая 12.05, 09:18 Антипасха, или Фомино воскресенье: что можно и нельзя делать 12 мая Один из участников парада на Красной Площади потерял ботинок (ВИДЕО) 09.05, 17:21 Один из участников парада на Красной Площади потерял ботинок (ВИДЕО) Суд национализировал десятки предприятий холдинга экс-губернатора Юревича 09.05, 08:50 Суд национализировал десятки предприятий холдинга экс-губернатора Юревича Бывший челябинский вице-губернатор Гехт стала главой Запорожской области 08.05, 13:42 Бывший челябинский вице-губернатор Гехт стала главой Запорожской области Адвокаты Юревича требуют 50 миллионов с создателей «Шоу Малахова» 08.05, 08:42 Адвокаты Юревича требуют 50 миллионов с создателей «Шоу Малахова» Патриарх Кирилл пожелал Путину пожизненного правления 08.05, 08:32 Патриарх Кирилл пожелал Путину пожизненного правления Звание главного дерева России может получить 358-летняя Карагайская лиственница 08.05, 08:19 Звание главного дерева России может получить 358-летняя Карагайская лиственница Гороскоп на 8 мая 2024 года 08.05, 06:48 Гороскоп на 8 мая 2024 года Челябинский вице-губернатор Ирина Гехт покинула пост 07.05, 12:03 Челябинский вице-губернатор Ирина Гехт покинула пост
Опрос
Чем вы занимаетесь в свободное время

Объявление
Предлагаем в аренду

Предлагаем в аренду

Офисные помещения площадью от 7 до 60 кв. метров