Всеволод Елагин. Графика и проза на сайте 
80 лет атомному проекту
Кстати - этим орденом в Озерске был награждён ветеран войны Владимир Мнацаканов.
После 2002 года орден так официально и не утверждён. Сами посудите - сейчас какие-то ведомственные медальки вручают с такой помпой, а что бы было, если бы орден Сталина имел официальный статус?! Всем добра. Грузите награды бочками!
Так надо заставить их. Мы ж народ-победитель? Хватит переписываться официальными бумагами
Для того, чтобы говорить о гибнущем озере Иртяш, необходимо выполнить требование к ширине защитной полосе озера Иртяш, установленной согласносно пункту 13 статьи 65 Водного Кодекса РФ шириной 200 метров. На эту тему власти ОГО разговаривать не будут. Так можно считать этот вопрос похороненным навсегда.
Хватит переписываться официальными бумагами
Эксперт по питанию назвала полезные для мозга продукты
Добавление в рацион полезных для мозга продуктов может сохранить его активность надолго.
Эксперт по питанию и писатель здоровом питании Фрэнсис Ларджмен-Рот назвала продукты, способные поддержать работу мозга и замедлить его дегенеративные возрастные изменения.
В первую очередь эксперт советует обратить внимание на листовые овощи. Так, потребление капусты, салата и шпината позволяет замедлить процесс снижения когнитивных функций. Особенно это актуально для людей пожилого возраста. Достаточно такие овощи употреблять раз в день.
Также на работу мозга благотворно влияют виноград и грецкие орехи. Виноград улучшает кровоток и нормализует давление. Грецкие орехи обладают антиоксидантным действием, а также содержат полиненасыщенные жирные кислоты, токоферолы и полифенолы.
Важную роль в защите мозга от преждевременного старения играют вещества, которые содержатся в свежей чернике: антоцианы, витамины С и К, марганец.
Не менее полезными свойствами обладает оливковое масло, которое является источником фенолов. Именно они снижают воспалительные процессы в мозге. Жирная рыба — лосось, тунец, скумбрия, сельдь — содержит омега-3 жирные кислоты. Они защищают мозг и способствуют снижению риска развития болезни Альцгеймера.
Благотворным влиянием на мозг также обладают шоколад и йогурты.
Печать
16.05, 12:40
Компании Юревича меняют собственника: какие активы уже передали государству
16.05, 10:34
Экс-пиарщику трех уральских губернаторов Федечкину не удалось оспорить приговор
16.05, 08:30
Жительница Кыштыма перевела на счета мошенников более 1 млн после звонка о перерасчете пенсии
16.05, 08:23
Синоптики рассказали о погоде на вторую половину мая
16.05, 06:49
Гороскоп на 16 мая 2024 года
15.05, 11:01
Возвращающий молодость редкий гриб нашли на Урале
15.05, 10:44
Жителям Челябинской области пообещали 3 жарких недели этим летом: когда их ждать
15.05, 08:15
В Снежинске супруги перевели мошенникам, написавшим от имени директора школы, почти 5 миллионов рублей
15.05, 06:49
Гороскоп на 15 мая 2024 года
14.05, 12:51
В Челябинск привезут важную святыню православного мира
14.05, 11:19
В Москве задержали главного кадровика минобороны
14.05, 08:24
Сумма иска Юревича к шоу Малахова выросла вдвое
14.05, 08:06
Сегодня в Челябинской области православные отмечают Радоницу
14.05, 06:03
Гороскоп на 14 мая 2024 года
13.05, 14:37
Как отметить Радоницу в 2024 году
13.05, 12:45
В Челябинской области похолодает до минус 5 градусов
13.05, 10:12
До +17 градусов потеплеет в Челябинской области на этой неделе
13.05, 07:01
Гороскоп на 13 мая 2024 года
12.05, 09:41
Ежегодный Бушуевский фестиваль пройдет в Златоусте 27 и 28 июля
12.05, 09:34
Новая рабочая неделя в Челябинской области начнется со снегопада
Предлагаем в аренду
Офисные помещения площадью от 7 до 60 кв. метров
